Os dois componentes activos do Complexo Ómega 3 são o EPA (ácido eicosapentaenóico) e o DHA (ácido docosahexaenóico). Os ácidos ómega 3 são ácidos gordos essenciais, o que significa que têm de ser fornecidos através da alimentação, não são sintetizados pelo corpo humano.
Se a sua alimentação não incluir 1 a 2 porções de peixe por semana de forma regular, o óleo de peixe concentrado oferece-lhe uma forma conveniente de acrescentar estes preciosos ácidos gordos essenciais à sua alimentação.